Sunday, September 15, 2013

Lari kaki ku lari

Assalamualaikum dan Selamat hari Malaysia.

I Run Because I Can.

Semalam buat kali kedua sy join larian #LiveGreatRun2013 organized by Great Life Insurance. First time saya diperkenalkan dengan larian2 ni oleh zamzam tahun lepas. dan #LiveGreatRun2012 adalah larian official yg pertama dalam hidup sy. First run dalam hidup saya lari 12 km. Feelingnya sgt mantap n ohsem gila2. 

ZamZam. Org yg introduce sy dgn pertandingan larian. hehe
Yg ni LiveGreatRun 2012


The good thing join larian-larian mcm ni adalah kita takkan tahu limit diri kita sehinggalah kita habiskan larian tu. Saya tak pernah buat preparation training smpai 12km even 5km sekalipun. Tiap hari kalu training kat gym pun maximum 30 minit lari dlm lebih kurang 3km lebih je. Pace 10minit/km. Sedih kan performance tiap kali training? haha

Setiap kali lari atas treadmill pon, max 15 minit pon dah tercungap-cungap mcm nak terpengsan. so teruslah tekan butang "stop" tu. tapi bila lari mcm semalam, bila tengok result balik, sy bole je lari sejam 18 minit non stop. NON-STOP ya. tu yg membuatkan sy rasa amazed mcm nak terpengsan. bila igt balik, memang la kaki tersangat la sakit sbb lari 12 km non stop. even harini pon sakit lagi wei. tapi during lari semalam, kita akan ada satu semangat utk tak stop dan teruskan larian. kalau saya stop, i think ill be so dissapointed. *statement poyo sgt. haha

Ni adalah unofficial result dr Great Eastern. Sy sendiri tak cayoooo. Wohooooo!



So, salah satu cara nak tahu takat mana limit diri kita, kita kena join la larian2 mcm ni. Infact semalam masa larian, saya nmpak sorg lelaki yg kudung tangan kiri, lari melepasi saya. wktu tu sy pikir, "kalau dia pon lari lagi laju dr aku, takkan aku yg sempurna sifat ni pun nak mengalah"   thats how larian2 ni boleh motivate diri kita n push diri kita beyond the limit yg kita sendiri pon tak pernah sedar.

So, dalam entry kali ni, saya ingin mengajak, sesiapa yg baru nk start kehidupan yg sihat atau nk ubah badan yg overweight less overweight, jgn mengalah. once dah start, jgn pernah toleh belakang. Perjalanan ni adalah suatu perjalanan yg sangaat la payah. it took one whole year utk saya satisfied atau dapat BMI yg normal.

Infact skg pon sy masih struggle dengan berat badan sy. it keeps fluctuate antara 63 kg ke 65kg yg kdg2 membuatkan sy risau sgt. huhu. dah la nk konvo ni kang badan naik memalukan je terpaksa amek jubah saiz XL. hoho.

Living healthy is not a destination, its a way of life *kononnya diri sendiri apply la bnda ni. haha

Gmbar2 sekitar larian semalam. weeeee... (asalnya saya berempat dgn zam zam, amir faiz n hisham. end up tinggal berdua dgn hisyam. both them bailed out. haha)

Mantap yo mantap!!!
Norishamuddin-always my running buddy hehe

We are living Great!
Tahun kedua ni agak mantap organizer punya Prop
Ajib jib jib. Crazy running buddy dari Legal Aid team. hehe
Hari ni hari utk rehat n regangkan hamstring dan tight yg cramp nk mampus still tak hilang2 lagi. nak berjalan pon mengekang n terhenjut-henjut. huhu.

Tak sabar nak tunggu larian yg seterusnya bulan depan Adidas 20 oktober n ParkCityRun 24 November. hehe. Till then.

Ciao.

16.9.2013. 12.06pm

Tuesday, September 10, 2013

Sedap tak jilat ludah sendiri?

Assalamualaikum dan salam sejahtera.

Ni la KL yg Havoc


Hidup di KL adalah sangat havoc dan penuh dengan RUSH HOUR yang saya rasa semua org pun tahu macam mana keadaannya. kalau korang tengok macam mana New York, Manhattan, London, Tokyo, dalam kaca TV, macam tu la sebenarnya hidup di KL. 

Saya senaraikan perspektif saya (probably org lain jugak) tentang hidup di KL inter alia:-

1. Lubuk mencari duit (kononnya)
2. Mencari pengalaman kerja yg mencabar (yg ni agak accurate)
3. Hari2 akan stuck dalam jam (kalau tak jam tak KL la namanya)
4. People minding their own business
5. Hidup yang glamorous (kononnya contoh : "Anak aku koje Kolumpor le")
6. Kos hidup tinggi (mana tak tinggi dah kau pepagi Starbuks, tgahari drivethru, mlm pegi meatballs IKEA)


*********************************

Bukan hidup di KL sebenarnya yg saya nak cerita hari ni. tapi pengalaman saya sendiri dan perspektif sy terhadap KL.

Beberapa tahun dulu, disebabkan perspektif  di atas la perasaan saya sgt membuak-buak untuk tak nak tinggal dan menetap di KL. cukuplah belaja 6 tahun dekat Lembah Klang dari 2007 smpai 2013. Siap cakap kat Dhue lagi "aku nanti tak nak duduk sini la stress aku nak balik keje taiping ke ipoh ke" <---- adalah="" ini="" lebat="" p="" sembang="">

Dalam impian sy mmg sgt nak balik ke sana. let say kalu end up masuk Judiciary atau Timbalan Pendakwa, nak mintak posting jd Majistret atau Pendaftar Mahkamah Tinggi dekat Taping ke, atau Parit Buntar ke. boleh duduk kat umah nenek kat Bagan Serai. biarlah hidup tak glamorous xnaik LRT tapi tenang dapat menjala ikan dekat parit n tali air petang2.

Hidup di bandar2 kecil sangat la simple. korg jgn igt org Kampung mcm nenek2 kita ni miskin n what not. walaupun hidup serba sederhana tak pakai Jimmy Choo n Prada, mereka ada kehidupan dan harta yg lebih merimpah ruah dr kita yg duduk di KL ni. Tanah bendang probably berelung2 mcm nenek saya. tak perlu nak naik LRT bagai ke sana sini. Abah sy  pukul 9 dah keluar office n in fact pegi keje naik moto kapcai buruk dia je dkat tengah pekan ipoh tu haa. tenang perasaan. tengahari balik makan kat rumah kompem sedap. pastu balik office balik pukol2. balik rumah kul 6. tak ke mantap tu??

*******************************************

So kita yg duduk KL ni tak perlu nak berlagak glamorous sgt. kalau ikut pengalaman sy ni chambering, n few of my friends, working here in KL sgt la lifeless. meh sy listkan :-

1. Kalau yg naik kereta tu, kul 6.30/7 dah kena keluar walaupun office bukak pukul 9. sbb apa? sbb nk kena stuck in traffic. bayangkan office yg sometime jaraknya cuma 15minit bole ambik masa sejam lebih.
2. Kalau naik LRT pon sama, kena la bersesak2 dkt stesen tu mcm ikan sardin.
3. Petang pukul 5 balik lagi sekali akan hadapi jem. so keluar pukul 6 probably smpai rumah lepas maghrib.
4. kalau mcm my friends, chambering kekadang balik kol 10 mlm atau 12 tgh malam. gila sedih nak mampus. esok pukol 9 dah nk kena masuk balik.( makanya bila nya ada masa nk workout dan jogging ?? kalau sy maka gemuk mcm gajahla jwbnya)
5. basically spend masa di office lebih byk dari di rumah. so macammana kita nk bina keluarga yg sihat? dinner dah tak bersama so xde family quality time. makannya jahanam la institusi sebuah kekeluargaan. (this is me exaggerating my own opinion ok haha

ok enuf about life in KL

********************************************

Walaubagaimanapun, melihatkan pada keadaan sekarang ni, ada possibility besar untuk end up di kota raya ini (huhu tak nak). you see, im doing my chambering now in batu caves, turun naik Mahkamah KL back n forth. dalam masa yang sama im doing my master's degree in islamic banking di UIA dan expectation utk habis adalah pada Jun 2014. makanya di sini, setahun lagi duduk di KL dah kompem. manakala tahun2 yg akan dtg acano??

So, moral of the story, jgn sembang lebat. sbb bila sembang lebat kononnya tak suka la duduk KL ni sbb nanti ada possibility kita pulak yg kena timpa dgn air liur kita dengan sangat lebat sekali. malu lah  malu lah dok kutuk KL sangat end up kita jugak yg duduk menetap kat sini.

Sehingga kini saya masih mempunyai harapan tinggi utk pulang ke kampung halaman yg lebih tenang. walaubagaimanapun, sy masih belum decide nak jadi apa pada masa akan dtg. nak masuk government ke, sbb kalu masuk goverment, ada la kemungkinan boleh mintak posting kat perak. tapi kalau kata dah masok private mcm bank atau in house counsel mcm Petronas ke Sime darby ke, sah sah la duduk KL. huhu cmno ni cmno ni?? semua benda ni sangat la berkait dgn kehidupan kita ni.

So, secara konklusinya, kita just follow the flow. insyallah allah akan tunjuk jln yg terbaik. kalau duduk Perak itu Allah dah tentukan yg terbaik, maka satu hari nanti sy akan pulang juga ke lubuk asal sy. tapi kalau kata rezeki sy Allah nak bagi kat tetengah2 KL, makanya end up la sy kat sini.

Mari berdoa semoga Allah permudahkan urusan kita walau dimana pun kita berada. jgn mudah lupa daratan bila jauh dr keluarga ni. 

Assalamualaikum.

Cerita 11/9/2013 12. 30pm